人真的要保持健康 要靠不斷持續的運動說
今天跑去打籃球 才發現真的體力有變差說
不但打個半個小時就氣喘呼呼 而且不知道是不是天氣冷
毛細孔都休假去了 汗一直流不出來 感覺上都積在體內說
全身紅通通的~~~感覺就像是腦衝血一樣
現在要是去做身體健康檢查
肯定一定是滿江紅說...
嗯嗯 看來之前的上山下海 只有讓體態回復正常 但是對體力好像沒什麼幫助說
以後要盡量每周去運動說 跑跑步ㄚ 打打球都好
另外 丸子幫自己買的情人節禮物今天送到啦~雖然只是小東西 不過自己還蠻開心的ㄚ~哈哈
以後要對自己好一點 每年編列預算 沒有人一起過 就買來送自己吧
哈哈~~~~咻~~~~~(好像有點淒涼 有點冷說
)
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